Flocons d’avoine, cuits à l’eau composition – Fiche nutritionnelle

0
3

Flocons d’avoine, cuits à l’eau : Fiche nutritionnelle, détail de la composition et valeurs énergétiques. Cette fiche répondra à vos questions sur la composition de cet aliment, son apport calorique, sa teneur en glucide, cholestérol. Ces éléments peuvent être exploités dans le cadre d’un régime alimentaire.
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/milnasanhg/www/extra/aliment.php on line 82

Flocons d’avoine, cuits à l’eau : Composition, teneur en cholestérol

Catégorie ou famille d’aliment : Céréales petit déjeuner et barres céréalières

   
Nom du constituant Teneur moyenne Min Max
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g) 277    
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g) 65,7    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) 275    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) 65,3    
Eau (g/100g) 83,9 78.7 87.4
Sodium (mg/100g) 560 3  
Magnésium (mg/100g) 18   29
Phosphore (mg/100g) 47   90
Potassium (mg/100g) 46   77
Calcium (mg/100g) 7   10
Manganèse (mg/100g) 0,58 0.13 0.82
Fer (mg/100g) 0,5   1.17
Cuivre (mg/100g) 0,074 0.07 0.09
Zinc (mg/100g) 1 0.66 1.6
Iode (µg/100g) 0,3    
Protéines (g/100g) 1,5   2.98
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 1,61   3.19
Glucides (g/100g) 11,5    
Sucres (g/100g) 0,455 0.13 0.78
Amidon (g/100g) 8,2   12.9
Fibres (g/100g) 1,68 0.8 2.58
Lipides (g/100g) 1,1   1.65
AG saturés (g/100g) 0,251    
AG monoinsaturés (g/100g) 0,352    
AG polyinsaturés (g/100g) 0,453    
AG 14:0, myristique (g/100g) 0,00207 0 0.01
AG 16:0, palmitique (g/100g) 0,232    
AG 18:0, stéarique (g/100g) 0,0174    
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) 0,352    
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) 0,438    
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) 0,0146    
Vitamine E (mg/100g) 0,21    
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) 0,06 0.02 0.19
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,01 0 0.05
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 0,1   0.3
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) 0,1   0.43
Vitamine B6 (mg/100g) 0,01 0 0.02
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 4   6

Table de composition nutritionnelle,composition Flocons d’avoine, cuits à l’eau, cholestérol,Flocons d’avoine, cuits à l’eau nutrition, composition chimique Flocons d’avoine, cuits à l’eau

Source des données : Table de composition nutritionnelle Ciqual

LAISSER UNE REPONSE

Please enter your comment!
Please enter your name here