Haricot beurre, appertisé, égoutté composition – Fiche nutritionnelle

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Haricot beurre, appertisé, égoutté : Fiche nutritionnelle, détail de la composition et valeurs énergétiques. Cette fiche répondra à vos questions sur la composition de cet aliment, son apport calorique, sa teneur en glucide, cholestérol. Ces éléments peuvent être exploités dans le cadre d’un régime alimentaire.

Haricot beurre, appertisé, égoutté : Composition, teneur en cholestérol

Catégorie ou famille d’aliment : Légumes

   
Nom du constituant Teneur moyenne Min Max
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g) 98,7    
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g) 23,6    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) 98,7    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) 23,6    
Eau (g/100g) 92,1 89.2 93.3
Sodium (mg/100g) 273 3  
Magnésium (mg/100g) 15,2 13 25
Phosphore (mg/100g) 14,8   39
Potassium (mg/100g) 169 98 299
Calcium (mg/100g) 42,9 24 46
Manganèse (mg/100g) 0,1   0.29
Fer (mg/100g) 0,74   1.28
Cuivre (mg/100g) 0,03   0.1
Zinc (mg/100g) 0,14   0.36
Sélénium (µg/100g) 0,43    
Iode (µg/100g) 0,15   1
Protéines (g/100g) 1,48 1.15 1.89
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 1,48 1.15 1.89
Glucides (g/100g) 2,8    
Sucres (g/100g) 1,25 0.96 1.55
Amidon (g/100g) 1,47    
Fibres (g/100g) 2,65 1.3 3.3
Lipides (g/100g) 0,127 0 0.3
AG saturés (g/100g) 0,0345 0.02 0.06
AG monoinsaturés (g/100g) 0,00657 0 0.01
AG polyinsaturés (g/100g) 0,0805 0.05 0.15
AG 16:0, palmitique (g/100g) 0,0296 0.02 0.05
AG 18:0, stéarique (g/100g) 0,00493 0 0.01
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) 0,00657    
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) 0,0369    
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) 0,0437    
Beta-Carotène (µg/100g) 56 49 63
Vitamine E (mg/100g) 0,29    
Vitamine C (mg/100g) 5,97 3.4 9.7
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) 0,0377 0.02 0.07
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,068 0.05 0.1
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 0,338 0.2 0.61
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) 0,081 0.04 0.13
Vitamine B6 (mg/100g) 0,041 0.03 0.06
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 55 32 100

Table de composition nutritionnelle,composition Haricot beurre, appertisé, égoutté, cholestérol,Haricot beurre, appertisé, égoutté nutrition, composition chimique Haricot beurre, appertisé, égoutté

Source des données : Table de composition nutritionnelle Ciqual

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