Poire, nectar composition – Fiche nutritionnelle

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Poire, nectar : Fiche nutritionnelle, détail de la composition et valeurs énergétiques. Cette fiche répondra à vos questions sur la composition de cet aliment, son apport calorique, sa teneur en glucide, cholestérol. Ces éléments peuvent être exploités dans le cadre d’un régime alimentaire.
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Poire, nectar : Composition, teneur en cholestérol

Catégorie ou famille d’aliment : Jus et nectars

   
Nom du constituant Teneur moyenne Min Max
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g) 265    
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g) 62,5    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) 265    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) 62,5    
Eau (g/100g) 83,9 83.7 84
Sodium (mg/100g) 0,86 0.38 4
Magnésium (mg/100g) 3,3 2.8 4
Phosphore (mg/100g) 3    
Potassium (mg/100g) 59 13 75.3
Calcium (mg/100g) 6,4 2.8 13
Manganèse (mg/100g) 0,03    
Fer (mg/100g) 0,28 0.26 0.3
Cuivre (mg/100g) 0,067    
Zinc (mg/100g) 0,085 0.07 0.1
Iode (µg/100g) 0,7    
Protéines (g/100g) 0,137 0.1 0.2
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 0,137 0.1 0.2
Glucides (g/100g) 14,8    
Sucres (g/100g) 14,8   15.2
Fibres (g/100g) 0,6    
Lipides (g/100g) 0,0367 0 0.2
AG saturés (g/100g) 0,0005 0 0
AG monoinsaturés (g/100g) 0,0015 0 0
AG polyinsaturés (g/100g) 0,0015 0 0
AG 16:0, palmitique (g/100g) 0,0005    
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) 0,0015    
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) 0,00113    
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) 0,000372    
Beta-Carotène (µg/100g) 0,5 0 1
Vitamine E (mg/100g) 0,1    
Vitamine C (mg/100g) 15,2 1  
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) 0,004 0 0.01
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,0143 0.01 0.02
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 0,114 0.1 0.13
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) 0,022    
Vitamine B6 (mg/100g) 0,0113 0.01 0.01
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 1    
Acides organiques (g/100g) 0,4    

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Source des données : Table de composition nutritionnelle Ciqual

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