Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande composition – Fiche nutritionnelle

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Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande : Fiche nutritionnelle, détail de la composition et valeurs énergétiques. Cette fiche répondra à vos questions sur la composition de cet aliment, son apport calorique, sa teneur en glucide, cholestérol. Ces éléments peuvent être exploités dans le cadre d’un régime alimentaire.
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Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande : Composition, teneur en cholestérol

Catégorie ou famille d’aliment : Salades composées et crudités

   
Nom du constituant Teneur moyenne Min Max
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g) 546    
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g) 131    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) 546    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) 131    
Eau (g/100g) 73 69.8 76.1
Sodium (mg/100g) 408 363 453
Magnésium (mg/100g) 23,3 20 26.7
Phosphore (mg/100g) 69,4 66.2 72.7
Potassium (mg/100g) 193 177 210
Calcium (mg/100g) 26,5 18.1 35
Manganèse (mg/100g) 0,153 0.15 0.16
Fer (mg/100g) 0,953 0.69 1.22
Cuivre (mg/100g) 0,0852 0.08 0.09
Zinc (mg/100g) 0,532 0.52 0.54
Sélénium (µg/100g) 5,3    
Iode (µg/100g) 3,13    
Protéines (g/100g) 5,81 5.4 6.22
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 5,81 5.4 6.22
Glucides (g/100g) 11,2    
Sucres (g/100g) 2,38 2.15 2.62
Amidon (g/100g) 7,92 7.58 8.27
Fibres (g/100g) 1,83 1.59 2.07
Lipides (g/100g) 6,54 3.03 10.1
AG saturés (g/100g) 0,176    
AG monoinsaturés (g/100g) 0,291    
AG polyinsaturés (g/100g) 0,205    
AG 4:0, butyrique (g/100g) 0,00000827    
AG 6:0, caproïque (g/100g) 0,00000827    
AG 8:0, caprylique (g/100g) 0,00000827    
AG 10:0, caprique (g/100g) 0,0000143    
AG 12:0, laurique (g/100g) 0,000227    
AG 14:0, myristique (g/100g) 0,003    
AG 16:0, palmitique (g/100g) 0,115    
AG 18:0, stéarique (g/100g) 0,0325    
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) 0,262    
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) 0,108    
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) 0,0118    
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g) 0,00541    
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA (g/100g) 0,0045    
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA (g/100g) 0,0288    
Rétinol (µg/100g) 11 6.13 16
Beta-Carotène (µg/100g) 494    
Vitamine D (µg/100g) 0,122 0.01 0.23
Vitamine E (mg/100g) 1,18 0.55 1.81
Vitamine C (mg/100g) 12,3 5.56 19.1
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) 0,064 0.06 0.07
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,0572 0.05 0.06
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 1,77 1.62 1.93
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) 0,277 0.24 0.31
Vitamine B6 (mg/100g) 0,142 0.13 0.16
Vitamine B12 (µg/100g) 0,144 0.06 0.23
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 18,4 14.5 22.2
Cholestérol (mg/100g) 11,3 11 11.5

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Source des données : Table de composition nutritionnelle Ciqual

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