Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée composition – Fiche nutritionnelle

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Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée : Fiche nutritionnelle, détail de la composition et valeurs énergétiques. Cette fiche répondra à vos questions sur la composition de cet aliment, son apport calorique, sa teneur en glucide, cholestérol. Ces éléments peuvent être exploités dans le cadre d’un régime alimentaire.
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Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée : Composition, teneur en cholestérol

Catégorie ou famille d’aliment : Salades composées et crudités

   
Nom du constituant Teneur moyenne Min Max
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kJ/100g) 513    
Energie, Règlement UE 1169/2011 (kcal/100g) 123    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) 513    
Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) 123    
Eau (g/100g) 74,8 64.6 80.1
Sodium (mg/100g) 500 398 807
Magnésium (mg/100g) 25,8 16.2 36.1
Phosphore (mg/100g) 88,4    
Potassium (mg/100g) 235 127 381
Calcium (mg/100g) 20 13.3 35.8
Manganèse (mg/100g) 0,1    
Fer (mg/100g) 1,1    
Cuivre (mg/100g) 0,1    
Zinc (mg/100g) 0,65 0.6 1.3
Iode (µg/100g) 2   15
Protéines (g/100g) 8,48    
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 8,48    
Glucides (g/100g) 5,55    
Amidon (g/100g) 4,1    
Fibres (g/100g) 2,7    
Lipides (g/100g) 6,84 1.9 19.7
AG saturés (g/100g) 0,558 0.5 0.62
AG monoinsaturés (g/100g) 3,18    
AG polyinsaturés (g/100g) 1,76 1.57 1.95
AG 14:0, myristique (g/100g) 0,008 0.01 0.01
AG 16:0, palmitique (g/100g) 0,384 0.34 0.43
AG 18:0, stéarique (g/100g) 0,124 0.11 0.14
AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) 2,96    
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) 1,7    
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) 0,0345   0.06
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA (g/100g) 0,00493    
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA (g/100g) 0,024    
Rétinol (µg/100g) < 2    
Vitamine D (µg/100g) < 0,5    
Vitamine E (mg/100g) 1,6    
Vitamine C (mg/100g) 2,75    
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) < 0,04    
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,053    
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 4,45    
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) < 0,16    
Vitamine B6 (mg/100g) 0,29    
Vitamine B12 (µg/100g) 1,45    
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 31    
Cholestérol (mg/100g) 19,2    

Table de composition nutritionnelle,composition Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, cholestérol,Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée nutrition, composition chimique Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée

Source des données : Table de composition nutritionnelle Ciqual

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